جەڵدەی مێشک، کە بە ئیسکیمیک ستڕۆک (Ischemic Stroke) ناسراوە، یەکێکە لە نەخۆشییە مەترسیدارەکانی مێشک کە لە ئەنجامی کەمبوونەوەی خوێن بۆ بەشێک لە مێشک ڕوودەدات. ئەم کەمبوونەوەی خوێنە بەزۆری لە ئەنجامی تەنگبوونەوە یان داخستنی دەمارەکانی مێشکەوە دروست دەبێت، کە دەبێتە هۆی لەناوچوونی خانەکانی مێشک لەو ناوچەیە. جەڵدەی مێشک دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر تواناکانی جوڵە و قسەکردن و بیرکردنەوەی کەسەکە هەبێت، و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە بۆ کەمکردنەوەی زیانەکان.
هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی جەڵدەی مێشک بریتین لە بەرزی پەستانی خوێن، نەخۆشی شەکرە، جگەرەکێشان، کۆلیستڕۆلی زۆر، و ژیانی نەجوڲاو. هەروەها نەخۆشییەکانی دڵ وەک ئاریتیمی دڵ (Atrial Fibrillation) دەتوانن مەترسی جەڵدەی مێشک زیاد بکەن. بۆیە گرنگە کە کەسەکان پەیڕەوی ژیانێکی تەندروست بکەن و چاودێری تەندروستی خۆیان بکەن بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسییانە.
نیشانەکانی جەڵدەی مێشک دەتوانن جیاواز بن بەپێی ئەو بەشەی مێشک کە تووشی دەبێت، بەڵام زۆرجار بریتین لە لەدەستدانی توانای قسەکردن، لەدەستدانی بینایی لە یەک لای چاو، لەدەستدانی توانای جوڵەی لیمەکان، و هەستکردن بە گێژبوون یان ناتوانی لە ڕێکخستنی بیرکردنەوەکان. ئەگەر ئەم نیشانانە هەستپێکران، گرنگە کە یەکسەر پەیوەندی بە پزیشکەوە بکرێت، چونکە چارەسەری خێرا دەتوانێت زیانەکان کەم بکاتەوە و ژیانی کەسەکە ڕزگار بکات.
بۆ خۆپاراستن لە جەڵدەی مێشک، گرنگە کە کەسەکان پەیڕەوی ژیانێکی تەندروست بکەن. ئەمەش دەتوانێت لە ڕێگەی خواردنی تەندروست، وەرزشکردنی بەردەوام، کەمکردنەوەی کۆلیستڕۆل، و کۆنتڕۆڵکردنی شەکرە و پەستانی خوێن بکرێت. هەروەها چاودێری پزیشکی بەردەوام و پشکنینەکانی خوێن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە دۆزینەوە و چارەسەری زووی هەر کێشەیەکی تەندروستی.
